Artikelen pagina 10
Elke dag sporten: voordelen, nadelen en tips & tricks
Als je eenmaal een sportritme te pakken hebt, krijg je de smaak te pakken en wil je het liefst zo vaak mogelijk sporten. Alles om sterker, fitter en blijer te worden. Wat nou als je er een dagelijkse routine van maakt? Lees verder...
Hoe kun je in slaap vallen binnen 1 minuut?
Niet in slaap kunnen vallen lijkt soms wel een vicieuze cirkel. In eerste instantie wil het niet echt lukken, maar je maakt je nog niet echt druk. Vervolgens kijk je op de klok en zie je dat het al een uur later is. Lees verder...
(Groene) thee capsules: de voordelen en nadelen
Groene thee is een natuurlijk product dat vetverbranding stimuleert en dat het lichaam zuivert. Daarom wordt het dan ook steeds vaker gedronken in Nederland en in de rest van Europa. Ben je niet zo’n theeleut maar heb je wel baat bij deze gezondheidsvoordelen? Lees verder...
Wat is een menstruatiecup en waar kan ik dit kopen?
De meeste vrouwen krijgen er elke maand weer mee te maken: de menstruatie. Echt een feestje, vooral als je door je maandverband heen lekt of als je tampons op zijn. Sinds kort is er steeds meer aandacht voor de menstruatiecup: een alternatief voor tampons en maandverband. Lees verder...
Hoe kun je afkicken van een suikerverslaving?
‘Verslaafd zijn aan suiker’, dat klinkt toch een stuk onschuldiger dan een drank- of drugsprobleem. Dat is heel erg vervelend, want het eten van de verkeerde (hoeveelheid) suikers heeft een erg negatief effect op je gezondheid en op je gewicht. Het zorgt voor overgewicht, suikerziekten, buikvet en allerlei gezondheidskwaaltjes. Lees verder...
Hoe krijg je snel een bikini body? FIT 90 Day Bikini Plan
De winter is nog in volle gang, maar veel vrouwen zijn hun zomervakantie al aan het plannen. In de tussentijd willen ze graag een beetje afvallen, zonder daarvoor uren in de sportschool te staan of op een streng dieet te gaan. Lees verder...
Wat kost een MRI-scan?
Wanneer je een MRI-scan overweegt, om meer informatie te krijgen over lichamelijke klachten, dan wil je van tevoren graag weten waar je aan toe bent. Hoe duur een MRI-scan is verschilt per gebied waar een scan van gemaakt dient te worden, maar je kunt rekenen op prijzen tussen 200 en 700 euro per scan. Lees verder...
Wat kun je doen als je geen zin hebt om te werken?
“Ik vind het zo leuk om te doen, het vóelt niet eens als werk!” Dergelijke uitspraken gelden maar voor een paar geluksvogels. Want voor veel mensen geldt: werk is werk. Er moet brood op de plank komen. Toch is het belangrijk dat je het naar je zin hebt – je zit er immers het grootste gedeelte van de week. Lees verder...
Tips om beter te slapen
Het is tijd voor een wel erg slaapverwekkend artikel op Dik.nl. Maar, dat is nu precies de bedoeling! Je bent namelijk zeker niet de enige die moeite heeft met in slaap komen, in slaap blijven of uitgerust wakker worden. We zochten daarom de beste tips, technieken en middeltjes voor je uit, zodat je vanaf nu kunt slapen als een roosje. Lees verder...
Hoe lang duurt afkicken van suiker?
Je hebt het je al honderden keren voorgenomen: je wilt nu toch echt je suikerinname gaan minderen. Toch lukt het elke keer niet. Je bent er daarom van overtuigd dat je verslaafd bent aan suiker. Maar kan dat eigenlijk wel? En als je als je dan eenmaal verslaafd bent, hoe lang duurt het dan vervolgens om af te kicken? Lees verder...